remove excess body fat

शरीर में फैट को कम करने के लिए अपनाएं यह नुस्खा, काफी असरदार

शरीर में फैट (BODY FAT) बढ़ने के कारण जहां एक ओर व्यक्ति को कोई भी काम करने में आलस आना लगते हैं तो वहीं शरीर कई बीमारियों से ग्रस्त भी होने लगता है। ऐसे में जरूरत है अच्छी डाइट के साथ साथ एक सही रूटीन लाईफ अपनाने की। इस आसान घरेरू उपाय को निरंतर अपनाने…

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High Blood Pressure remedies

हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण और घरेलू उपाय

आजकल ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) हाई होना एक आम समस्या होते जा रहे हैं. जब हमारे शरीर में दिल को खून भेजने पर ज्यादा दबाव पड़े. उसे हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप कहते हैं जो एक बार किसी को लग जाए तो इसे पीछा छुड़ाना मुश्किल हो जाता है. इस बीमारी में शरीर के…

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methi paste

बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय

आरोग्यं सलाह : मेंथी – यह जड़ी बूटी भी बालों के विकास की समस्याओं के लिए एक सदियों पुराना उपाय है। इसमें प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड शामिल हैं। आपको बता दें कि प्रोटीन-समृद्ध आहार बालों के विकास के लिए जाना जाता है। इसके लिए आप एक चम्मच मेथी लीजिए और ग्राइंडर में पानी के साथ…

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शराब-काॅफी पीने वाले जीते हैं ज्यादा, शोध में बड़ा खुलासा

People who drink moderate amounts of alcohol coffee lives longer – research यूसी इरविन इंस्टीट्यूट फॉर मेमोरी इम्पेयरमेंट्स और न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर के शोधकर्ताओं के अनुसार, जो लोग शराब या कॉफी पीते हैं और 70 की उम्र के दौरान ज्यादा वजन होने वाले लोग ज्यादा जीते हैं। शोधकर्ताओं ने यह देखने के लिए 2003 में एक अध्ययन…

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